Жизнь подчиняется нашему разуму и, значит, ее можно изменять в лучшую сторону.
Георгий Александров
Когда приходит весна, мне особенно сильно хочется дышать. Знаете это чувство, когда после долгой зимы вы выходите на улицу и вдруг понимаете, что воздух изменился? Он пахнет переменами и новыми возможностями, и хочется вдыхать его бесконечно долго, жадно глотая и наполняя легкие этой свежестью. Прекрасное время, чтобы наконец-то понять, как изменить свою жизнь к лучшему.
Это пора всегда рождает во мне стремление к чему-то новому. У вас такое бывает? Как будто внутри после зимней спячки начинает шевелиться вдохновение. За зиму оно набралось сил, и теперь пора выпустить его наружу. Однако перед этим я рекомендую предварительно задать ему хоть какую-то траекторию движения, чтобы ваши творческие порывы не растворились бесследно.
Можно очень долго ждать, пока жизнь сама свернет в ту сторону, где ждет сбыча мечт и вселенское счастье. В таком случае ты буквально ощущаешь себя бревном, плывущим по течению не слишком-то быстрой реки, которое, к тому же, иногда и вовсе застревает на мели. Возникает некое чувство прострации, ведь понимания, куда двигаться и что для этого делать, увы, нет.
Я нашла для себя ответы, которыми хочу поделиться с вами в этой статье.
Как изменить жизнь: с чего начать
Заставить себя соображать можно насильно, но для этого нужна натренированная сила воли. Если таковой пока нет в наличии, существует верный способ – оседлать волну вдохновения и использовать внезапное желание перемен как двигатель прогресса.
К чему я веду? К тому, что весеннее обострение, о котором я писала выше, можно сделать своим, хоть и временным, ресурсным состоянием. Выйдите на улицу, подышите, наполнитесь этой энергией и вперед – генерировать идеи своего лучшего будущего.
Да, сказать проще, чем сделать. Если до этого не было представления о том, в какую сторону повернуть вектор своего развития, то от одной весны оно тоже вряд ли появится. Но по себе знаю, и от того могу с уверенностью сказать, что идеи приходят из желания, подпитанного долей энергии, веры в свои силы и решимости хотя бы попробовать жить по-новому.
Когда я думала, как изменить свою жизнь к лучшему, мне хотелось некой системности. И тогда я для себя решила, что этот процесс можно разбить на пять условных составляющих:
- Желание
- Непрерывность
- Вера
- Настойчивость
- Комплексная работа
Желание
Важно понимать – желание должно иметь какие-то очертания.
Ну, без этого вообще ничего не срастется. Желание – это то, что является первопричиной каких-то внутренних сподвижек к новому, лучшему. Только оно способно заставить нас реально или фигурально слезть с дивана и сделать хоть что-то. Конечно, для получения результата играют роль и другие факторы, но главное – это захотеть. Захотеть прекратить, захотеть получить, захотеть быть счастливым, захотеть жить, а не существовать. Захотите сильно и искренне, и тогда вы заметите, что чудеса уже начали происходить.
Внимание! Важно понимать – желание должно иметь какие-то очертания. Аморфное стремление что-то поменять только впустую растратит вашу энергию. Ей же, наоборот, нужно четкое направление. Тогда и только тогда вы можете рассчитывать на то, что новая реальность начнет приобретать какие-то формы. Об этом я вкратце написала в прошлой статье.
Постарайтесь почувствовать, какая именно сфера вашей жизни в первую очередь нуждается в трансформации. В чем именно и как вы хотите изменить жизнь к лучшему? Отношения, карьера, финансы или здоровье. Что бы это ни было, схема будет одна: определитесь, какой именно вы хотите ее видеть с сегодняшнего дня. Я не говорю о том, чтобы продумать все на годы вперед. Но пофантазировать об общем направлении движения вы все же в силах. Как вы хотите, чтобы складывались ваши отношения? Каким вы видите свое идеальное дело? Какой образ жизни приходит вам на ум?
Мечтайте, оформляйте свое желание, придавайте ему контуры. Тогда энергия потечет в нужном русле.
Непрерывность
Какой бы сферы жизни мы не коснулись, если мы принимаем решение изменить ее в лучшую сторону, нужно делать это последовательно и постоянно, день за днем.
После того, как вы страстно захотели осуществить перемены в жизни, начинается тот самый путь, с которого нельзя сходить ни в коем случае. Новая реальность требует от нас постоянства, особенно на первых этапах, когда мы только начинаем закладывать ее первые кирпичики. Особенно важно не прекращать движение и не сбавлять скорость.
На вопрос «Как изменить свою жизнь к лучшему» в психологии постоянно подчеркивается, что одним из основных условий должна быть непрерывность своего развития. Решили поработать над улучшением финансового состояния? Делайте это каждый день. Читайте, прорабатывайте негативные убеждения, связанные с деньгами. Подтверждайте новую реальность своими мыслями и поступками. Только не останавливайтесь.
Я помню, что не раз находилась в том состоянии, когда хотела сделать перерыв. Я занималась осознанными переменами время от времени, у меня не было решительного настроя взять и зажить по-другому. Конечно, я об этом мечтала, но на тот момент для меня это были просто фантазии.
Так прошло несколько лет. И однажды я вдруг поняла, что бесполезно пытаться что-то изменить таким образом. Это как с занятиями спортом или правильным питанием – они должны стать фоном жизни, чтобы вы смогли наблюдать качественные изменения в своем теле и самочувствии.
Какой бы сферы жизни мы не коснулись, если мы принимаем решение изменить ее в лучшую сторону, нужно делать это последовательно и постоянно, день за днем. И даже когда мы достигнем результата, сам собой он не сохранится. Ни один бизнесмен не бросает дела и не уезжает на необитаемый остров, как только его компания начинает приносить прибыль. Он поддерживает свое детище, развивает его и укрепляет позиции компании на рынке. И делает это не-пре-рыв-но.
Вера
Когда поверишь – тогда и увидишь.
Это то, что будет подпитывать ваше стремление к изменению жизни на пути к желанному результату. Так уж мы устроены, что когда не получаем того, чего хотим по щелчку пальцев, в голову закрадываются сомнения «А возможно ли это вообще?» и «Не лучше ли вернуться к старому?». Вот тут вера во Вселенную и свои силы, в свою способность играть по собственным правилам и самому писать сценарий жизни вытаскивает нас из всех этих переживаний и не дает скатиться в прошлое.
Да, наш скептический разум ищет доказательств всего и вся. Ну сложно ему верить просто так, необоснованно. Но, как говорится, когда поверишь – тогда и увидишь. И в моей жизни это работало только так. Довольно непросто было убедить себя в том, что я красотка, когда в подростковом возрасте мне казалось, что мальчики обращают внимание на всех, кроме меня.
Или был в моей жизни период, когда в кармане водилось только 100 рублей (на хлеб и проезд), а я ставила своей целью считать себя богатой. Как, скажите, добиться такого состояния в мыслях и чувствах, если реальность тыкает тебе под нос пустой кошель?
Ответ был простым и одновременно сложным: верить в себя и Вселенную.
Спешу утешить – как только это принцип поможет вам получить хоть что-то, пусть даже небольшое, вам сразу станет легче придерживаться его и дальше. У меня такой подход срабатывал всегда. Сначала насильно убеждаешь себя в новой реальности, потом это становится даже интересно, а в итоге – новая реальность берет и прорисовывается самым естественным образом.
Верить в то, что вы можете жить так, как хотите, в течение одной минуты, а потом весь оставшийся день подвергать все свои старания сомнениям – не годится. Только настойчиво поддерживая в себе нужный настрой на результат, вы в итоге его получите.
Настойчивость
Если на пути возникают сложности, это вовсе не значит, что пора все бросить.
Для меня настойчивость – не одно и то же, что непрерывность. Непрерывно меняться, значит делать что-то для этого каждый день. А быть настойчивым – идти к своим желаниям, несмотря ни на какие препятствия.
Не стоит сворачивать с дороги к новой реальности на полпути, не заглянув в нее даже одним глазком. А вдруг вам там все же понравится. Если на пути возникают сложности, это вовсе не значит, что пора все бросить. Помните басню про лисицу и виноград? Если не получилось сразу, то надо пробовать еще раз, менять стратегию, а не искать оправдания. Так вы всегда будете топтаться на месте, а ведь наша цель – снести забор вокруг своего болота и выйти в чистое поле новых возможностей.
Иногда препятствия нам подкидывает наше же подсознание. Оно словно проверяет нас на выдержку: продолжим ли мы хотеть изменить свою жизнь к лучшему или оставим попытки при первой же сложности? Выбор, конечно, за нами, но я думаю, что здесь все очевидно. Раз хотим перемен в жизни, ничто не должно нас остановить.
Комплексная работа
Помимо всего прочего необходимо менять свои подсознательные установки.
Если всерьез задуматься над тем, как изменить свою жизнь к лучшему, может получиться любопытный вывод. Мало просто совершать какие-то внешние действия.
К примеру, если вы решили стать богатым, недостаточно искать работу получше. Даже если она найдется, вряд ли вы задержитесь там надолго. А все потому, что помимо всего прочего необходимо менять свои подсознательные установки по поводу денег. Почему некоторые люди становятся богатыми, а другие нет, хотя утверждают, что очень этого хотят? Потому что различается их подсознательное отношение к деньгам. Логикой они считают, что открыты к материальному благополучию, а внутренне все этому противится.
Также обстоит дело с повышением самооценки. Очень часто можно услышать, что женщине, чтобы начать больше любить себя, следует сменить прическу, обновить гардероб и накраситься. Однако по факту не стоит ожидать существенных изменений после таких действий. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему в этой сфере, в первую очередь нужно заниматься психологическими практиками по повышению уверенности в себе, работе с родовыми программами, очищению от негативных установок и подобными вещами.
Многие годы занятий психологией, эзотерикой и становления себя дали мне грандиозный опыт – теперь я на собственном примере знаю, что такой подход из пяти составляющих привлекает в жизнь то, что мне на самом деле нужно. Иногда это происходит совершенно непредсказуемыми путями, которые моя голова и вообразить не могла. Поэтому чаще всего я ее отключаю и просто верю в то, что все сложится.
Интересно: Изменяем свою жизнь силой мыслей и поступков
Как изменить свою жизнь к лучшему? Начните с желания что-то поменять, а дальше следуйте описанному подходу. И это работает, каким бы удивительном это ни казалось в самом начале пути.
Напишите в комментариях, есть ли у вас какой-то собственный алгоритм изменений? Что вы считаете обязательным, когда решаете изменить какую-то сферу своей жизни?
С верой в себя и вас,
Полина